Routine naturelle pour peau sèche et fragile 💆♀️
J’ai toujours eu la peau assez déshydratée. Il y a quelques années j’ai eu un gros coup de soleil sur le visage (le nez bien sûr 😂) qui a mis du temps à se réparer. Depuis j’ai toujours la peau encore plus vulnérable et voici les produits que ma maman m’a fait découvrir ! Une routine efficace que j’applique régulièrement pour ma peau sèche et fragile (en plus d’une routine interne mais ça je vous en parle à la fin) :
- Crème apaisante
- Crème réparatrice
- Elixir revitalisant
Voici comment j’utilise ces 3 produits naturels, fabriqués par les moines de l’abbaye de Septfons
Le matin, la crème apaisante qui adoucie les peaux fragiles
Le matin j’applique la crème apaisante des moines de l’abbaye de Septfons : A base d’huile de chaulmoogra et de chanvre, elle enlève les rougeurs et les irritations de la peau, elle est vraiment efficace ! En plus j’apprécie beaucoup qu’elle n’ai pas de parfum, elle a une odeur très subtile et naturelle qui la rend agréable à mettre. En hiver elle va permettre de protéger la peau du froid, en été elle va l’hydrater pour la journée 😊
Voici le lien vers le produit : Crème Apaisante Visage Bio à l’huile de chaulmoogra
Le soir, la crème réparatrice qui nourrit et hydrate les peaux sèches et abimées
Le soir, je commence par me laver avec un savon surgras (le savon surgras permet de ne pas abimer le film hydrolipidique qui protège la peau, je vous en dit plus dans cet article), puis j’applique cette crème réparatrice fabriquée par les moines. Celle-ci va vraiment être efficace pour soulager les éventuels petits coups de soleil en été et les gerçures en hiver par ses vertus cicatrisantes. Elle redonne de l’élasticité et réhydrate la peau. Comme elle contient de l’extrait de tilleul elle est d’une douceur incomparable et hyper agréable à mettre ! 🌺
Voici le lien vers le produit : Crème Réparatrice Bio à l’huile de germe de blé
L’élixir visage, un anti-bactérien et protecteur UV
Ensuite, j’applique le 3eme produit que je vous recommande chaudement, « l’élixir visage » de l’abbaye . Cet élixir est anti-bactérien (j’ai beaucoup moins de points noirs sur la peau depuis que je l’applique régulièrement) et restructurant, il raffermit la peau. Le mettre régulièrement me permet de prendre moins rapidement de coups de soleil car elle contient des actifs qui protègent contre les UV. 🌞 Par contre je l’applique le soir pour que l’huile ai bien pénétré la peau si je m’expose au soleil par la suite (attention l’huile et le soleil ne font jamais bon ménage !)
Voici le lien vers le produit : Elixir Visage 30 ml
A ajouter pour protéger la peau au maximum, surtout lors des premiers soleils de printemps. (Après, une fois que votre peau a un peu bronzé elle devient moins fragile 🙂)
- Crème solaire 50%
- Hauts de coton léger
- Exposition progressive
Que dire de plus ?
Ces produits sont 100% naturels
Ces produits que je vous recommande sont très naturels et sain, sans additifs suspects. C’est pour cela que je les utilise. Les huiles utilisées ne sont pas raffinées et ont été extraites de façon à conserver toutes leurs propriétés actives, ce qui fait leur efficacité. Pour chaque produit vous pouvez compter un budget d’environ 17-20€, mais qui pour moi vaut franchement le coût par rapport à l’efficacité. Depuis que je met en pratique cette routine de façon régulière, je n’utilise plus d’autres produits. 💚
La bonne façon de les appliquer
Mettre une crème c’est aussi l’opportunité de stimuler les zones réflexes du visage pour drainer et revitaliser la peau ! Je vous invite à prendre le temps d’appliquer les produits en massage, en dessinant le contour des yeux, le menton, les côtés du visage. En insistant sous les pommettes et au dessus des sourcils, en lissant vers l’extérieur. Ces stimulations vont relancer la circulation lymphatique et sanguine pour améliorer le drainage et la fermeté de votre peau.
En naturopathie, on a une vision globale donc externe ET INTERNE !
Et comme je suis naturopathe et non esthéticienne, j’ajouterai la touche globale qui me semble importante : rien ne sert d’utiliser des produits en externe si vous n’appliquez pas aussi une hygiène de vie saine et un apport interne adapté ! Aussi je vous explique dans un autre article comment prendre soin de votre peau par voie interne 😃
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